提防隱性職業(yè)病！遠(yuǎn)離顯示器藍(lán)光傷害

　　我們?cè)诤诎淡h(huán)境下能看到物體，就是靠視桿細(xì)胞不斷的生成視紫紅質(zhì)，然后視紫紅質(zhì)不斷的與光子產(chǎn)生光化反應(yīng)，從而我們才能在黑暗的環(huán)境中看見(jiàn)事物。這里有兩個(gè)重點(diǎn)，第一個(gè)重點(diǎn)是視紫紅質(zhì)對(duì)光線非常的敏感，甚至一個(gè)光量子就能夠引起它的光化反應(yīng)。

這張示意圖以及部分文字描述摘自原泡泡網(wǎng)編輯：呂亞飛

    這個(gè)反應(yīng)是在瞬間發(fā)生的，視紫紅質(zhì)也會(huì)在一瞬間就分解掉了。這個(gè)時(shí)候視桿細(xì)胞要想再生成視紫紅質(zhì)，就得依靠血液中的維生素A，并將維生素A利用一種特異的酶來(lái)轉(zhuǎn)化為11-順型視黃醇，然后再合成視紫紅質(zhì)。所以，第二個(gè)重點(diǎn)就是缺乏維生素A的人，基本上都是夜盲癥患者。

　　那么，如果在這個(gè)過(guò)程中，藍(lán)光出現(xiàn)了呢? 通常情況下，當(dāng)光線擊中一個(gè)感光細(xì)胞后，細(xì)胞會(huì)褪色，消亡直至進(jìn)入一個(gè)叫“視覺(jué)周期”的新陳代謝過(guò)程進(jìn)行恢復(fù)。但藍(lán)光會(huì)造成這一進(jìn)程的逆轉(zhuǎn)。即吸收了藍(lán)光的細(xì)胞不會(huì)再進(jìn)行常規(guī)的吞噬模式—不會(huì)褪色并反復(fù)吸收光線。這大大增加了潛在的氧化損傷，從而導(dǎo)致了脂褐素(視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞碎片)的堆集，最后形成玻璃膜疣，阻礙視網(wǎng)膜色素上皮為光感受器提供養(yǎng)分，而至枯死。而且，如果脂褐素吸收了大量的藍(lán)光，將具有光毒性，從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮的氧化損傷和進(jìn)一步的細(xì)胞死亡，最終導(dǎo)致失明。

    所以，藍(lán)光對(duì)于視網(wǎng)膜的損傷，可以簡(jiǎn)單的用這個(gè)流程來(lái)概括：過(guò)量藍(lán)光進(jìn)入視網(wǎng)膜，引發(fā)視網(wǎng)膜感光能力大幅提升，當(dāng)視網(wǎng)膜捕獲的光子達(dá)到一定的量之后，視網(wǎng)膜細(xì)胞開(kāi)始死亡，從而造成視網(wǎng)膜損傷。